Bár a legjobb, ha már decemberben előkészítjük a soron következő évet vágyaink és céljaink megfogalmazásával, tervekkel, ha ez nem jött össze, még az év eleji időszak is nagyon jó az elképzeléseink összegzésére. Különösen igaz lehet ez az emberi kapcsolatainkra, hiszen az év vége, az ünnepek számos olyan helyzetet hozhattak, amikor különösen tisztán szembesülhettünk azokkal a hiányokkal, amikre a hétköznapokban nem irányul akkora figyelem. Így az év elején, letisztulni hagyva a tapasztalatokat, érdemes átgondolnunk emberi, családi kötelékeinket: mi az, ami jó és miben szeretnénk változtatni, miben kell fejlődnünk, fejlesztenünk a kapcsolatainkat. Hasznos lehet, ha adunk magunknak egy kis időt, és leírjuk mindezt azzal együtt, amit és ahogyan szeretnénk elérni. Fontos, hogy konkrét és mérhető lépéseket szedjünk össze, és azt is tudunk kell, hogy változtatni csakis magunkon tudunk, ám pozitív átalakulásunk kihat a környezetünkre is, és érezteti hatását minden kapcsolatunkban. Sokat segíthet ilyen összegzések és célkitűzések hatékonnyá tételében, ha coach-hoz fordulunk, aki kívülről rálátva a problémákra segít abban, hogy sikerüljön előremozdítóan megfogalmazni a szükséges lépéseket, a későbbiekben pedig támogatást nyújthat a cél eléréséhez vezető úton.

Az ünnepi időszak talán arra is rávilágított, hogy van-e olyan családi vagy üzleti, munkahelyi konfliktus az életünkben, amivel mindenképpen kezdenünk kell valamit. Lehet, hogy csak nyugodtan át kell gondolnunk a helyzetet és egy jó kommunikációval lefolytatott tisztázó beszélgetés megoldja a problémát. Ha viszont nem tudunk szót érteni egymással, segíthet a mediáció, ahol pártatlan közvetítő segít eljutni a rendezésig.